설 명절이 다가오면서 가족과의 만남을 기대하는 분들이 많습니다. 그러나 이번 연휴는 예전과 같은 방식으로 모두가 모이기 힘든 상황입니다. 그럼에도 불구하고, 가족과의 소중한 시간을 즐기고 건강을 챙기는 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 이춘택병원에서는 연휴 기간에도 정형외과 진료를 지속적으로 운영하여 환자들의 필요를 충족하고 있습니다.
설 연휴 동안의 진료 일정
2021년 설 연휴 진료 안내
2021년 설 연휴 동안의 정형외과 진료 일정은 다음과 같습니다. 각 날짜별로 진료하는 과장과 시간을 확인하면 유용합니다. 특히, 내과는 휴진하므로 이 점을 유의해야 합니다. 진료가 필요한 경우, 정형외과를 방문하면 됩니다.
- 2월 11일(목): 정형 7과 정창영 과장이 09:00부터 17:00까지 진료합니다. 내과는 휴진입니다.
- 2월 12일(금): 설날인 이날에는 정형 8과 박승범 과장이 09:00부터 17:00까지 진료하며, 내과는 휴진합니다.
- 2월 13일(토): 정형 10과 조병규 과장이 09:00부터 13:00까지 진료하며, 내과는 휴진합니다.
- 2월 14일(일): 정형 2과 이창욱 과장이 09:00부터 13:00까지 진료하며, 내과는 휴진합니다.
이처럼 정형외과는 설 연휴 기간에도 환자들을 위해 진료를 진행하고 있으므로, 필요시 방문할 수 있습니다.
진료 전 확인 사항
설 연휴 동안 진료를 계획하고 있다면, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 특히 공휴일과 일요일에는 내과 진료가 없으니 미리 일정을 조율하는 것이 좋습니다. 또한, 정형외과의 경우 주간 진료가 종료된 후에도 익일 06:00까지 야간 진료를 시행하니 이 점도 참고하시기 바랍니다.
연휴 동안 건강 관리의 중요성
몸과 마음을 돌보는 시간
연휴는 평소 바빠서 신경 쓰지 못했던 건강을 돌아보는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 장기간의 휴식이 없었던 분들은 특히 몸의 피로를 풀고, 자신을 돌보는 시간을 가져야 합니다. 가족과 함께하는 시간도 좋지만, 개인의 건강과 안녕을 챙기는 것도 소중한 일입니다.
자주 발생하는 건강 문제
연휴 동안에는 활동량이 증가하거나, 평소와 다른 식습관을 가지게 되는 경우가 많습니다. 이때 무리한 운동이나 과식으로 인해 부상을 입거나 소화 불량을 겪는 일이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 피하려면 적절한 운동과 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 필요합니다.
건강을 위한 체크리스트
연휴 동안 실천할 수 있는 건강 관리 방법
연휴를 맞아 건강을 지키기 위한 방법은 다음과 같습니다.
- 일상적인 스트레칭이나 가벼운 운동을 포함하여 몸을 풀어주기
- 적절한 수분 섭취로 탈수를 예방하기
- 과도한 음주를 피하고, 건강한 식단 유지하기
- 충분한 수면과 휴식을 취해 면역력 높이기
- 이춘택병원에서 필요시 정형외과 진료 계획하기
이 체크리스트를 참고하여 건강한 연휴를 보내는 것이 좋습니다. 무엇보다 자신을 돌보는 시간을 가지는 것이 중요합니다.
진료 문의 및 연락처
정형외과 진료가 필요하다면, 언제든지 이춘택병원에 문의할 수 있습니다. 대표전화는 1588-2927로, 연휴 동안에도 상담이 가능합니다.
마무리
이번 설 연휴는 가족과의 만남보다 건강을 먼저 챙기는 것이 중요합니다. 이춘택병원은 항상 환자들을 위해 열려 있으며, 필요한 경우 언제든지 방문할 수 있습니다. 모두 새해 복 많이 받으시고, 건강한 연휴를 보내시길 바랍니다.