최근 건강검진에서 체중, 혈압, 혈당 수치가 높게 나왔다면, 꼭 확인해야 할 지원금이 있습니다. 건강검진 결과에서 ‘관리 필요’라는 말을 듣게 되면 누구나 걱정이 되기 마련인데, 이럴 때 도움이 되는 제도가 바로 건강생활 실천지원금 사업입니다. 이 제도는 건강한 생활 습관을 실천할수록 포인트가 쌓이는 구조로, 걷기, 건강 프로그램 참여, 건강 지표 개선 등 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 활동으로 포인트를 적립할 수 있습니다.
건강생활 실천지원금이란?
사업 개요
건강생활 실천지원금 제도는 국민이 스스로 건강을 관리하도록 돕기 위한 국가 시범사업입니다. 건강검진에서 위험 요인이 발견된 사람에게 건강 습관을 실천한 만큼 포인트를 제공하는 방식으로 운영됩니다. 적립된 포인트는 인터넷몰이나 의료기관에서 사용할 수 있어 사실상 ‘현금성 혜택’으로 볼 수 있습니다.
지원 유형
이 제도는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.
1. 예방형: 20~64세 건강검진 결과 관리가 필요한 사람
2. 관리형: 고혈압·당뇨 환자로 만성질환관리 시범사업에 등록된 환자
예방형은 최대 2년 동안 12만 포인트, 관리형은 1년 동안 최대 8만 포인트까지 지원받을 수 있습니다.
참여 자격
예방형 대상
최근 국가건강검진을 받은 사람 중 아래 조건에 해당하면 예방형에 참여할 수 있습니다.
– BMI 25kg/㎡ 이상
– 혈압 120/80mmHg 이상
– 공복혈당 100mg/dL 이상
즉, 과체중이거나 혈압 및 혈당 수치가 주의 단계 이상이라면 예방형 참여가 가능합니다.
관리형 대상
다음 조건을 충족하는 고혈압 또는 당뇨병 환자가 해당됩니다.
– 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 환자
– 최근 3개월 내 케어플랜 수립
이 조건을 충족하면 관리형 참여가 가능합니다. 공단에서 참여 대상자에게 알림톡을 통해 안내하는 경우도 있습니다.
포인트 적립 방법
예방형 적립 구조
예방형은 일상에서 가능한 다양한 활동으로 포인트를 적립할 수 있습니다.
– 참여 신청: 5,000점
– 걸음 수:
– 5,000보 이상: 50점
– 10,000보 이상: 100점
– 연 최대 35,000점
– 건강관리 프로그램 참여:
– 대면: 회당 1,000점
– 비대면: 회당 500점
– 연 최대 15,000점
– 건강지표 개선: 1개 항목 개선 시 15,000점
예방형은 2년 동안 최대 120,000점까지 적립 가능합니다.
관리형 적립 구조
관리형은 고혈압·당뇨 환자의 자기 관리 중심으로 운영됩니다.
– 참여 신청: 5,000점
– 케어플랜 수립: 5,000점
– 목표 걸음 수 달성: 일일 100점
– 혈압·혈당 자가측정: 회당 250점
– 교육·상담: 회당 4,000점
– 점검·평가: 회당 5,000점
관리형은 1년 동안 최대 80,000점까지 적립할 수 있습니다.
참여 방법
온라인 신청
온라인으로는 국민건강보험 홈페이지를 통해 신청할 수 있으며, ‘The 건강보험’ 앱을 통해서도 참여 신청이 가능합니다. 걸음 수 적립을 위해서는 앱에서 스마트폰 보수계(걸음 측정기)와 연동해야 합니다.
오프라인 신청
오프라인으로는 시범지역 관할 건강보험공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다. 신청 과정은 간단하며 본인 인증 후 대상 여부를 즉시 확인할 수 있습니다.
참여 가능한 시범지역
예방형은 특정 지역에서만 운영되며, 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충주, 청양군, 부여군, 광주 광산구, 전주, 완주군, 완도군, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 김해시, 원주시, 제주시 등이 포함됩니다. 관리형은 전국 어디서나 참여 가능하니 참고하시기 바랍니다. 예방형에 참여하고자 한다면 본인 주민등록상 주소지가 시범지역인지 반드시 확인해야 합니다.
포인트 사용 방법
포인트는 10,000점 이상부터 사용할 수 있습니다.
– 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰(his.ezwel.com)에서 사용 가능하며 모바일 상품권으로 교환도 가능합니다.
– 관리형(의원 사용): ‘착(chak)’ 건강실천카드를 발급받아 고혈압·당뇨 관련 진료비에 사용할 수 있습니다.
이상으로 건강생활 실천지원금 제도에 대해 살펴보았습니다. 이 제도는 건강 관리를 통해 실질적인 혜택을 제공받을 수 있는 좋은 기회입니다. 체중, 혈압, 혈당 수치가 주의 단계로 나온 분들에게는 생활 습관을 꾸준히 개선할 수 있는 좋은 계기가 될 것입니다. 걷기만 해도 포인트가 쌓이므로 부담 없이 시작할 수 있는 점도 매력적입니다. 조건이 되는 분들은 꼭 신청해 보시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
질문1: 건강생활 실천지원금은 어떻게 신청하나요?
온라인과 오프라인 모두 신청 가능합니다. 온라인은 국민건강보험 홈페이지나 앱을 통해, 오프라인은 관할 건강보험공단 지사에서 가능합니다.
질문2: 포인트는 어떻게 적립하나요?
일상에서의 활동, 건강 관리 프로그램 참여, 건강 지표 개선 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
질문3: 참여 가능한 지역은 어디인가요?
예방형은 특정 시범지역에서만 운영되며, 관리형은 전국 어디서나 참여 가능합니다.
질문4: 포인트 사용은 어떻게 하나요?
10,000점 이상부터 사용 가능하며, 온라인 쇼핑몰이나 의원에서 진료비로 사용할 수 있습니다.
질문5: 지원금은 어떻게 사용하나요?
포인트는 건강 관련 상품 구매 또는 의료비에 사용할 수 있으며, 모바일 상품권으로도 교환 가능합니다.
질문6: 참여 대상자는 어떻게 알 수 있나요?
공단에서 참여 대상자에게 알림톡을 발송하는 경우가 있으니 확인해 보시기 바랍니다.