짧은 명상과 심호흡

아래를 읽어보시면 처서의 의미와 전통 풍습을 현대 생활에 적용하는 핵심 원칙을 한눈에 확인할 수 있습니다. 몸과 마음의 균형을 강조하는 가을철 수행의 방향도 함께 담았습니다.